Много хора идват при нас с една проста цел – да се почувстват по-добре в тялото си. Понякога това означава по-малко болка в гърба, понякога повече сила и стабилност, а понякога просто повече енергия в ежедневието.
Пилатес реформърът е един от най-ефективните начини да се постигне това. Машината използва съпротивление чрез пружини, което позволява движенията да бъдат едновременно контролирани и предизвикателни. Така тялото работи по-дълбоко, без излишно натоварване върху ставите.
В Pilatesflow работим в малки групи и с внимание към всяко движение. Целта не е просто да се изпоти човек, а да се научи да движи тялото си по по-здравословен и устойчив начин. Ако никога не сте опитвали пилатес реформър, първата тренировка често е изненадваща – не заради трудността, а заради усещането за контрол и стабилност, което се появява още в началото.
Ако сте любопитни да опитате, можете да разгледате тренировките ни или да запазите час в едно от двете ни студиа в Казанлък.